Levert av Campus Nord AS
Startdato
Kontakt kursleverandør
Sted
Nettbasert
Varighet
6 Timer
Format
Nettbasert
Bærekraftig prestasjon og redusert sykefravær
Kjenner du at stresset tar mer plass enn før – uten at det nødvendigvis “har gått for langt”?
Dette kurset er for deg som ønsker økt forståelse, bedre oversikt og konkrete verktøy for å håndtere belastning i hverdagen – før stress blir langvarig og tappende.
Dette får dere:
* Økt forståelse for egen stressrespons
* Innsikt i dine personlige stressignaler
* Enkle teknikker for regulering og restitusjon
* Verktøy for prioritering og grensesetting
* En personlig plan du kan ta med videre
GJENNOMFØRING: Kurset er digitalt. 2 dager a`3 timer
Fokus er forebygging – ikke behandling. Kurset støtter et bærekraftig arbeidsmiljø og langsiktig prestasjon
Kurset er ikke behandling eller terapi, men et forebyggende kurs med fokus på mestring, innsikt og realistiske grep i hverdagen.
Dette kurset gir deg kompetansen du trenger for å lykkes innen helse & omsorg. Du vil lære praktiske ferdigheter som du kan ta i bruk umiddelbart i din arbeidshverdag.
Campus Nord tilbyr praksisnære kurs, kompetanseutvikling og eksamenstrening for privatpersoner, kommuner og virksomheter over hele Norge. Siden etableringen i 2006 har vi utviklet og gjennomført kurs, opplæring og kompetanseprogram med mål om å styrke kvalitet, faglig trygghet og kompetanse i arbeidslivet.
Send en forespørsel til kurstilbyderen.