Parsjekk- en statussjekk på parforholdet

 Ta tempen på parforholdet og bli bevisst deres ressurser, muligheter og utfordringer

Når man lever tett sammen over tid vil man møte utfordringer og  forskjeller som kan skape gnisninger i et forhold. PARSJEKK gir dere mulighet til å stoppe opp og reflektere over parforholdet på en systematisk måte.

Oppdag styrker og utfordringer dere har som par, og få hjelp til å jobbe sammen for et godt forhold som varer.

Hvordan foregår en Par-sjekk?

1. Dere melder dere på  og får da tilsendt et online-spørreskjema som besvares individuelt.
2. Når dere får skjemaene tilbake fra Universitet i Århus og da med deres vurderinger får dere to oppfølgende samtaler med en veileder, dvs undertegnede.

Disse veiledningssamtalene (varighet 1,5 time hver gang) gis enten digitalt eller dere kan komme på mitt hjemmekontor på Hasle i Oslo. Dere bestemmer selv tidspunkt for de to sesjonene.  

I den første samtalen kartlegges styrkene og ressursene dere har som par. Samtidig ser vi på bekymringer og utfordringer dere opplever.
I den andre samtaletimen forsøker vi å finne ut hvordan dere kan ta hånd om utfordringene på en god måte.
Etter andre samtale får dere som par en personlig feedbackrapport som dere kan benytte for å jobbe videre med forholdet på hjemmebane.

Par- sjekk er ingen terapi. For å hjelpe paret til å se sine styrker og stimulere til å pleie forholdet sitt brukes et kartleggingsskjema (AIRR) for å avdekke risiko- og ressursområder i parforholdet. Det amerikanske konseptet «The Marriage Checkup» er inspirasjonen til Par-sjekk, og hensikten er å se parets samspill i sammenheng med ting som påvirker forholdet, – slik som individuell sårbarhet, ytre ting som fører til stress samt forskjeller i personlighet.

Konseptet er utviklet av danske psykologer ved Center for Familieudvikling i samarbeid med forskere fra Aarhus Universitet. Langvarig forskning på par er grunnlag for utviklingen av «The Marriage Checkup» og PREP –samlivskurs som sammen med fokus på tilknytning og følelser (emosjonsfokusert tilnærming) utgjør det faglige innholdet i Par-sjekk.

Utbytte: Parsjekk er en fin både til større selvinnsikt i dere selv og parforholdet deres og hvordan deres samarbeider og samspiller. Det gir mulighet for rikere og mer givende samliv.

Pris: kr 6000 per par.